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Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich

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KategorieDietyDiety
EvidenzstärkeMäßige EvidenzStarke Evidenz
Evidence Score3/5
Nutzerbewertung4.3 (389)4.9 (512)
Typische DosisÜblicherweise unter 20–50 g Netto-Kohlenhydrate täglich, ca. 70–75 % der Energie aus FettErnährungsmuster — Dosierung nicht zutreffend
FormErnährungsmodell auf Basis von Fetten, moderater Proteinzufuhr und sehr niedriger KohlenhydratzufuhrErnährungsmodell auf Basis pflanzlicher Lebensmittel, Olivenöl und Fisch
Durchschnittspreis
Monatliche Kosten
WirkungseintrittEintritt in die Ketose — 2–4 Tage striktes Kohlenhydratlimit; spürbare Gewichtsveränderung — 1–2 Wochen (ein erheblicher Teil ist Wasser).
Für wen geeignetKinder und Erwachsene mit therapieresistenter Epilepsie, ausschließlich unter neurologischer Aufsicht