Werkzeug
Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
Wähle bis zu 4 Einträge der Wissensdatenbank aus und vergleiche Dosierung, Preis, Evidenzstärke und Bewertungen nebeneinander — du kannst den Link zu deiner Auswahl speichern oder teilen.
Zum Vergleich hinzufügen (2/4)
| Kategorie | Biohacking | Biohacking |
| Evidenzstärke | Vorläufige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 2/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 3.7 (29) | 4.4 (79) |
| Typische Dosis | Die einzige kontrollierte Studie zu kognitiven Effekten bei gesunden Erwachsenen verwendete eine einmalige Dosis von 0,5 mg/kg Körpergewicht; informelle Biohacking-Dosierungen liegen meist zwischen etwa 0,5 und 4 mg/kg, deutlich über dem für diesen Zweck tatsächlich klinisch untersuchten Bereich | — |
| Form | Ausschließlich Methylenblau in pharmazeutischer Qualität (USP) als orale Tropfen oder Kapseln mit nachgewiesener Reinheit — niemals ein Produkt, das als Aquarien-, Gewebefärbe- oder Laborprodukt gekennzeichnet ist | — |
| Durchschnittspreis | 40–90 zł za butelkę kropli (ok. 1–2 miesiące stosowania przy niskich dawkach) — ceny wahają się silnie zależnie od deklarowanej czystości | — |
| Monatliche Kosten | ok. 20–60 zł/miesiąc przy mikrodawkowaniu | — |
| Wirkungseintritt | Subjektive Effekte auf Wachheit und Stimmung werden manchmal innerhalb von 1–2 Stunden nach der Einnahme berichtet; die einzige kontrollierte Studie zu kognitiven Effekten maß Veränderungen der Hirnaktivität und des Gedächtnisses bereits eine Stunde nach der Gabe, wobei es sich um eine Einzeldosis-Messung handelt, nicht um einen Langzeiteffekt. | Nicht zutreffend — HRV ist ein Überwachungsindikator, keine Intervention; Veränderungen im Trend werden nach einigen Tagen bis Wochen der Beobachtung sichtbar. |
| Für wen geeignet | Menschen, die sich für mitochondriale Mechanismen interessieren und bereit sind, die pharmazeutische Qualität eines Produkts vor jeder Anwendung gründlich zu prüfen | Sportler, die die Trainingsbelastung und Regeneration objektiv überwachen möchten |