#tarczyca

Niedoczynność tarczycy

Jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych, zwłaszcza u kobiet — spowalnia metabolizm i bywa mylone z przewlekłym zmęczeniem czy 'zwykłym' przybieraniem na wadze.

T3 i T4: czy warto łączyć hormony tarczycy zamiast samej lewotyroksyny?

Część pacjentów z niedoczynnością tarczycy, mimo prawidłowego TSH na samej lewotyroksynie, wciąż zgłasza zmęczenie i mgłę mózgową — i szuka odpowiedzi w terapii skojarzonej T4+T3. Sprawdzamy, co pokazuje metaanaliza 16 badań randomizowanych, zanim zdecydujesz się prosić lekarza o zmianę leczenia.

22 sierpnia 2026

Ashwagandha a tarczyca: czy jest bezpieczna przy Hashimoto?

"Ashwagandha jest naturalna, więc nie może zaszkodzić tarczycy" — to założenie, które warto zweryfikować, zanim sięgnie się po ten popularny adaptogen przy Hashimoto lub innej niedoczynności tarczycy. Randomizowane badanie z udziałem osób z subkliniczną niedoczynnością tarczycy pokazało, że ashwagandha realnie i istotnie statystycznie podnosi TSH, T3 i T4 — co jest dowodem na jej biologiczną aktywność, ale też sygnałem ostrzegawczym dla osób już przyjmujących leki na tarczycę.

23 sierpnia 2026

Selen a łagodna orbitopatia Gravesa — co pokazało randomizowane badanie?

Choroba Gravesa-Basedowa to nadczynność tarczycy, czyli przeciwieństwo znacznie częściej opisywanego Hashimoto. U części pacjentów rozwija się dodatkowo orbitopatia Gravesa — zapalna choroba oczodołu, która bywa źródłem większego cierpienia niż sama nadczynność. Duże, wieloośrodkowe, randomizowane badanie opublikowane w New England Journal of Medicine sprawdziło, czy selen pomaga w łagodnej postaci tej choroby oczu — i pokazało jednocześnie, że inny testowany lek, pentoksyfilina, zawiódł.

27 sierpnia 2026

Objawy niedoczynności tarczycy, które łatwo pomylić z innymi problemami

Zmęczenie, przyrost wagi, wypadanie włosów, gorszy nastrój — każdy z tych objawów osobno ma dziesiątki innych, bardziej „oczywistych” wyjaśnień. Właśnie dlatego niedoczynność tarczycy bywa rozpoznawana z opóźnieniem sięgającym miesięcy, a czasem lat. Ten przewodnik pokazuje krok po kroku, które objawy warto zestawić ze sobą i kiedy naprawdę warto zrobić badanie TSH, zamiast tłumaczyć wszystko stresem czy wiekiem.

3 września 2026

Jod a tarczyca: dlaczego zarówno niedobór, jak i nadmiar są ryzykowne?

Jod jest jedynym pierwiastkiem, który organizm wykorzystuje niemal wyłącznie do jednego celu: budowy hormonów tarczycy. To sprawia, że zależność między jego spożyciem a funkcją tarczycy nie jest liniowa — zarówno wyraźny niedobór, jak i chroniczny nadmiar, zwiększają ryzyko zaburzeń tarczycowych, choć innych i innymi mechanizmami. Duże badanie kohortowe z Chin i analiza brytyjskich kobiet w ciąży pokazują dwie różne strony tego samego problemu, a popularne suplementy z wodorostami bywają źródłem dawek jodu znacznie przekraczających to, co przetestowano jako bezpieczne.

4 września 2026

Guzki tarczycy — kiedy się niepokoić?

Guzki tarczycy są zaskakująco częste — badania ultrasonograficzne o wysokiej rozdzielczości wykrywają je nawet u większości dorosłych po pewnym wieku, choć wyczuwalne palpacyjnie są dużo rzadziej. Sama informacja „ma pan/pani guzek na tarczycy” bywa jednak źródłem niewspółmiernego niepokoju, bo w rzeczywistości ogromna większość guzków jest łagodna i nigdy nie wymaga leczenia. Sprawdzamy, co realnie mówią wytyczne American Thyroid Association i system TI-RADS o tym, które guzki wymagają dalszej diagnostyki, a które można bezpiecznie obserwować.

9 września 2026