#pomiar-cisnienia
5 wyników
Blog
Ciśnienie krwi rano czy wieczorem: o której godzinie i jak często mierzyć w domu?
Najlepiej mierzyć ciśnienie w domu dwa razy dziennie — rano i wieczorem — wykonując za każdym razem dwa pomiary w odstępie minuty, przez siedem kolejnych dni. Takie sprawdzone w dużym fińskim badaniu (2081 osób, 6,8 roku obserwacji) schematy pozwalają uzyskać średnią, która lepiej przewiduje zawały i udary niż pojedyncze pomiary w gabinecie. Wyjaśniamy, dlaczego liczy się liczba pomiarów, a nie sama godzina, jak się przygotować i co zapisywać dla lekarza.
24 października 2026
Ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny: który jest dokładniejszy?
Ciśnieniomierz naramienny (ramienny) jest domyślnym wyborem do pomiarów domowych, bo daje mniej błędów wynikających z ułożenia ciała. Aparat nadgarstkowy może być dokładny, ale tylko wtedy, gdy jest klinicznie zwalidowany, a nadgarstek podczas pomiaru znajduje się dokładnie na wysokości serca. Wyjaśniamy, skąd biorą się różnice w wynikach, kiedy nadgarstek jest rozsądną opcją, jak sprawdzić, czy konkretny model przeszedł walidację, i dlaczego rozmiar mankietu bywa ważniejszy niż sama lokalizacja.
24 października 2026
Różne ciśnienie na obu rękach: kiedy różnica jest niepokojąca?
Niewielka różnica ciśnienia między prawą a lewą ręką jest częsta i zwykle wynika z naturalnej zmienności oraz błędu pomiaru. Dopiero różnica skurczowa co najmniej 10, a zwłaszcza 15 mmHg, powtarzająca się w kolejnych pomiarach, wiąże się w badaniach z chorobami naczyń: zwężeniem tętnicy podobojczykowej, chorobą tętnic obwodowych i wyższą śmiertelnością sercowo-naczyniową. Wyjaśniamy progi, z których korzystają lekarze, jak poprawnie zmierzyć różnicę w domu, na której ręce mierzyć dalej i kiedy potrzebna jest diagnostyka naczyniowa.
24 października 2026
Wysokie ciśnienie skurczowe przy normalnym rozkurczowym: izolowane nadciśnienie skurczowe
Izolowane nadciśnienie skurczowe to sytuacja, w której górne ciśnienie wynosi co najmniej 140 mmHg, a dolne pozostaje poniżej 90 mmHg. U osób po 60. roku życia jest najczęstszą postacią nadciśnienia i wynika głównie ze sztywnienia tętnic; w tej grupie dwa duże badania randomizowane (SHEP, Syst-Eur) wykazały, że leczenie zmniejsza ryzyko udaru o około 36–42%. U młodych dorosłych, zwłaszcza wysokich mężczyzn, obraz jest bardziej złożony: część przypadków jest pozorna, ale dane kohortowe pokazują wyższe ryzyko sercowo-naczyniowe. Wyjaśniamy przyczyny, znaczenie i kolejne kroki.
24 października 2026
Ciśnienie nocne i non-dipper: co oznacza brak nocnego spadku ciśnienia?
Non-dipper to osoba, u której ciśnienie w nocy spada o mniej niż 10% w porównaniu z dniem. Taki profil bywa związany z wyższym ryzykiem sercowo-naczyniowym, ale jest też bardzo niestabilny: w badaniach powtórzony pomiar często daje inny wynik, a wpływ pory przyjmowania leków na zdarzenia sercowo-naczyniowe, po sprzecznych wynikach badań Hygia i TIME, nie został potwierdzony. Wyjaśniamy, jak rozpoznaje się non-dipping, co go powoduje (m.in. bezdech senny i przewlekła choroba nerek) i co z tym zrobić.
24 października 2026