Werkzeug
Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich
Wähle bis zu 4 Einträge der Wissensdatenbank aus und vergleiche Dosierung, Preis, Evidenzstärke und Bewertungen nebeneinander — du kannst den Link zu deiner Auswahl speichern oder teilen.
Zum Vergleich hinzufügen (2/4)
| Kategorie | Biohacking | Biohacking |
| Evidenzstärke | Mäßige Evidenz | Mäßige Evidenz |
| Evidence Score | 3/5 | 3/5 |
| Nutzerbewertung | 4.1 (87) | 4.2 (65) |
| Typische Dosis | NRT-Produkte liefern typischerweise 2–4 mg Nikotin pro Kaugummi/Lutschtablette oder 7–21 mg/24h über ein transdermales Pflaster — die auf kognitive Effekte untersuchten Dosen bei Nichtrauchern waren meist niedriger (ca. 2–7 mg) als die Standarddosen der Raucherentwöhnungstherapie | Sitzungen von 10–20 Minuten, 3–5-mal pro Woche, je nach Gerät und Ziel |
| Form | Kaugummi oder Lutschtablette (schnellere, kürzere Wirkung) oder transdermales Pflaster (langsamere Aufnahme, stabilerer Spiegel über den Tag) | LED-Panels, Gesichtsmasken oder punktuelle Geräte |
| Durchschnittspreis | 25–50 zł za opakowanie gumy lub pastylek (ok. 30 sztuk); plastry 40–70 zł za opakowanie na 1–2 tygodnie | — |
| Monatliche Kosten | ok. 60–150 zł/miesiąc przy regularnym stosowaniu | — |
| Wirkungseintritt | Ein kognitiver Effekt nach einer Einzeldosis ist bereits nach 15–30 Minuten spürbar und hält 1–2 Stunden an (Kaugummi/Lutschtablette) oder ist über viele Stunden stabil verteilt (Pflaster); eine Toleranz gegenüber dem kognitiven Effekt kann sich bereits nach wenigen Tagen bis zu zwei Wochen regelmäßiger Anwendung entwickeln. | Sichtbare Effekte für die Haut zeigen sich meist nach einigen bis mehreren Wochen regelmäßiger Sitzungen. |
| Für wen geeignet | Personen, die bereits regelmäßig eine Nikotinersatztherapie zur Raucherentwöhnung anwenden und bei sich einen zusätzlichen kognitiven Effekt als Nebenwirkung der Therapie beobachten | Menschen, die an der Unterstützung der Hautgesundheit und des Hautbilds interessiert sind |