1 wynik
Woda gazowana ma opinię napoju „prawie tak złego jak cola”: niszczy szkliwo, wypłukuje wapń z kości, powoduje wzdęcia i zgagę. Dane są dużo bardziej zniuansowane. Badania laboratoryjne pokazują, że sama woda mineralna z dwutlenkiem węgla niszczy szkliwo około stu razy słabiej niż napoje typu soft drink, duża kohorta z Framingham wiązała niską gęstość kości z colą, a nie z innymi napojami gazowanymi, a mały RCT sugeruje nawet korzyść w dyspepsji. Wyjątkiem są wody smakowe i osoby z refluksem lub wzdęciami. Rozbieramy to na części.
24 października 2026
