1 wynik
Łamanie palców i strzelanie w kolanach to jedne z najczęstszych odgłosów ciała — i jedne z najczęściej demonizowanych. Badania nie wykazały, by nawykowe łamanie palców zwiększało ryzyko artrozy rąk, a trzeszczenie w kolanach występuje u około 4 na 10 osób, także bez bólu. Wyjaśniamy, skąd bierze się dźwięk, co pokazują badania i kiedy trzeszczenie warto potraktować poważnie: gdy towarzyszy mu ból, obrzęk, blokowanie albo uczucie niestabilności.
3 listopada 2026
