1 wynik
Zespół napięcia przedmiesiączkowego bywa traktowany jako coś, z czym po prostu trzeba żyć — a nie jako stan, który da się realnie złagodzić. Jedno z najczęściej cytowanych do dziś badań pokazało, że 1200 mg wapnia dziennie istotnie zmniejszało nasilenie objawów PMS już po dwóch cyklach leczenia, a efekt rósł z każdym kolejnym cyklem. To wciąż jedno z najlepiej zaprojektowanych badań w tej dziedzinie i dobry punkt wyjścia do rozmowy o PMS jako o stanie, który warto diagnozować i leczyć, a nie tylko znosić.
26 sierpnia 2026
