1 wynik
Łokieć tenisisty (łac. epicondylitis lateralis) rzadko ma cokolwiek wspólnego z tenisem — najczęściej dotyka osób pracujących fizycznie, korzystających intensywnie z myszki komputerowej lub trenujących siłowo. To nie jest klasyczne "zapalenie", a przewlekła, degeneracyjna zmiana w ścięgnie, która słabo reaguje na sam odpoczynek i zaskakująco źle na zastrzyki sterydowe w dłuższej perspektywie. Sprawdzamy, co faktycznie pokazują badania o ćwiczeniach ekscentrycznych, ortezach i iniekcjach.
16 września 2026
