#kosci
4 wyników
Baza wiedzy
Blog
Witamina K2 a zdrowie kości i serca: co naprawdę potwierdzają badania?
Witamina K2 bywa reklamowana jako suplement, który jednocześnie wzmacnia kości i "czyści" tętnice ze zwapnień — atrakcyjna, dwuwymiarowa obietnica, która brzmi zbyt dobrze, żeby nie sprawdzić jej źródłowo. Metaanaliza badań randomizowanych rzeczywiście potwierdza pierwszą część tej obietnicy, ale najlepiej zaprojektowane, dwuletnie badanie kliniczne na sercu daje odpowiedź, która wielu zaskoczy — i pokazuje, dlaczego "biomarker się poprawił" to nie to samo, co "twardy punkt kliniczny się poprawił".
25 sierpnia 2026
Podwyższona fosfataza zasadowa (ALP): wątroba czy kości?
Fosfataza zasadowa (ALP) powyżej normy to jeden z najczęstszych nieoczekiwanych wyników w badaniach krwi, a jednocześnie jeden z najtrudniejszych do jednoznacznej interpretacji. Enzym ten pochodzi głównie z dwóch źródeł — wątroby z drogami żółciowymi oraz kości — a do tego fizjologicznie rośnie u dzieci i młodzieży oraz w ciąży. Wyjaśniamy, jak odróżnić źródło wątrobowe od kostnego za pomocą GGTP i izoenzymów, jakie choroby stoją najczęściej za podwyższoną ALP, kiedy wzrost jest przejściowy i niegroźny, co mówią badania o izolowanym podwyższeniu ALP oraz jakie badania zrobić w kolejnych krokach.
22 października 2026
Niski estradiol u mężczyzn: objawy, przyczyny i skutki dla kości i libido
Estradiol kojarzy się z hormonem kobiecym, ale u mężczyzn powstaje z testosteronu i odpowiada między innymi za gospodarkę kostną, część libido i rozkład tkanki tłuszczowej. Wynik poniżej zakresu laboratoryjnego nie zawsze jest jednak problemem klinicznym — a najczęstszą przyczyną realnie niskiego estradiolu jest dziś nadmierne hamowanie aromatazy lekami. Wyjaśniamy, co pokazały randomizowane badania, jak czytać wynik w pg/ml i pmol/l oraz kiedy warto działać, a kiedy tylko powtórzyć badanie.
22 października 2026