#alergie
3 wyników
Blog
Kwercetyna a alergiczny nieżyt nosa: co pokazuje badanie kliniczne?
Kwercetyna, flawonoid obecny w cebuli, jabłkach czy kaparach, od lat krąży w internecie jako "naturalny antyhistaminowy" na katar sienny. Japońskie badanie z randomizacją i grupą placebo sprawdziło to twierdzenie na 66 osobach z objawami pyłkowicy — i pokazało realną, choć umiarkowaną poprawę. Sprawdzamy, co dokładnie zmierzono, jaka dawka została użyta i gdzie leżą granice tego wniosku.
2 września 2026
Astma u dorosłych: objawy, wyzwalacze i jak wygląda dobre leczenie
Astma oskrzelowa u dorosłych bywa mylona z przewlekłym kaszlem, alergią czy "słabą kondycją" — a jednocześnie duża część chorych, którzy wiedzą, że ją mają, wciąż jest leczona niewłaściwie, bo wyrosła z przekonania sprzed dekady, że inhalator ratunkowy wystarczy. Najnowsze wytyczne Global Initiative for Asthma (GINA) zmieniły to podejście dość radykalnie. Wyjaśniamy, czym różnią się typy inhalatorów, dlaczego samo sięganie po SABA "kiedy trzeba" jest dziś uważane za błąd, i po czym poznać, że astma jest źle kontrolowana.
16 września 2026
Alergiczny katar sienny: jak realnie sobie z nim radzić
Katar sienny bywa traktowany jako drobna niedogodność sezonu wiosennego, a nie pełnoprawny problem zdrowotny — tymczasem u części osób potrafi realnie zaburzać sen, koncentrację i codzienne funkcjonowanie przez kilka miesięcy w roku. Wyjaśniamy, czym różnią się leki przeciwhistaminowe donosowe i doustne, dlaczego sterydy donosowe są dziś leczeniem pierwszego wyboru, a nie "cięższą artylerią", oraz kiedy warto rozważyć immunoterapię alergenową jako jedyną metodę modyfikującą przebieg choroby, a nie tylko łagodzącą objawy.
16 września 2026