#adhd
2 wyników
Blog
Omega-3 a objawy ADHD u dzieci — co pokazuje metaanaliza?
Kwasy omega-3, a konkretnie EPA, od lat są jednym z najczęściej badanych suplementów rozważanych przy ADHD u dzieci — zwykle przez rodziny, które szukają czegoś obok leków psychostymulujących albo wahają się przed ich zastosowaniem. Najważniejsza metaanaliza w tym temacie, obejmująca 10 badań i 699 dzieci, faktycznie znalazła realny, statystycznie istotny efekt. Problem w tym, że sami autorzy określają go jako „skromny” i wyraźnie mniejszy niż efekt leków — co jest kluczowe do zrozumienia, zanim ktokolwiek potraktuje olej rybi jako zamiennik ustalonego leczenia.
25 sierpnia 2026
Melatonina a jakość snu u dzieci z ADHD — co pokazało randomizowane badanie
Problemy z zasypianiem dotykają znaczną część dzieci z ADHD, a leki stymulujące stosowane w leczeniu tego zaburzenia mogą je dodatkowo nasilać. Randomizowane badanie na 105 dzieciach nieprzyjmujących leków pokazuje, że melatonina realnie poprawia parametry snu — skraca czas zasypywania i wydłuża sen — ale nie wpływa na same objawy ADHD ani zachowanie w ciągu dnia.
2 września 2026