Narzędzie
Porównywarka suplementów
Wybierz do 4 wpisów z bazy wiedzy i zobacz obok siebie dawkowanie, cenę, siłę dowodów i oceny — link do wybranego zestawienia możesz zapisać lub wysłać dalej.
Dodaj do porównania (2/4)
| Kategoria | Choroby i zaburzenia | Choroby i zaburzenia |
| Siła dowodów | Silne dowody | Silne dowody |
| Evidence Score | 5/5 | 4/5 |
| Ocena użytkowników | 4.6 (88) | 4.7 (68) |
| Typowa dawka | Diagnostyka: glukoza i insulina na czczo, wyliczenie wskaźnika HOMA-IR (glukoza × insulina / 22,5) | — |
| Forma | Badanie krwi na czczo — nie wymaga specjalnego przygotowania poza standardowym postem | — |
| Średnia cena | — | — |
| Koszt miesięczny | — | — |
| Kiedy efekty? | Poprawa wrażliwości insulinowej po wdrożeniu aktywności fizycznej i redukcji tkanki tłuszczowej — zwykle zauważalna w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy. | Pomiary densytometryczne rzadko wykazują istotne zmiany wcześniej niż po kilku miesiącach — metaanaliza sieciowa wskazuje, że interwencje trwające 52 tygodnie lub dłużej dają bardziej spójne i trwałe efekty niż krótsze programy. |
| Dla kogo? | Osoby z nadwagą lub otyłością brzuszną | Kobiety w okresie okołomenopauzalnym i pomenopauzalnym |