Narzędzie
Porównywarka suplementów
Wybierz do 4 wpisów z bazy wiedzy i zobacz obok siebie dawkowanie, cenę, siłę dowodów i oceny — link do wybranego zestawienia możesz zapisać lub wysłać dalej.
Dodaj do porównania (2/4)
| Kategoria | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Siła dowodów | Umiarkowane dowody | Umiarkowane dowody |
| Evidence Score | 3/5 | 3/5 |
| Ocena użytkowników | 4.3 (21) | 4.5 (187) |
| Typowa dawka | 300 mg standaryzowanego ekstraktu grzybni dziennie (dawka testowana w badaniu klinicznym) | 1000–3000 mg ekstraktu owocnika/grzybni dziennie (suplementy); w badaniach klinicznych z farmaceutycznym PSK stosowano dawki rzędu 3000 mg/dobę |
| Forma | Standaryzowany ekstrakt grzybni z fermentacji w kapsułkach/tabletkach | Kapsułki lub proszek z ekstraktu wodnego, standaryzowane na zawartość polisacharydów (najczęściej ≥20–30%) |
| Średnia cena | 150–300 zł za 60–90 kapsułek sprowadzanych z importu (USA/Tajwan) | 100–180 zł za 90–120 kapsułek ekstraktu |
| Koszt miesięczny | ok. 150–300 zł/miesiąc dla ekstraktu z grzybni | ok. 100–180 zł/miesiąc |
| Kiedy efekty? | W cytowanym badaniu klinicznym istotne zmiany obserwowano po 12 tygodniach codziennego stosowania. | Efekty immunomodulujące w badaniach oceniano zwykle po kilku–kilkunastu tygodniach regularnego stosowania. |
| Dla kogo? | Osoby z podwyższonymi enzymami wątrobowymi, po konsultacji z lekarzem | Osoby szukające dobrze udokumentowanego naukowo wsparcia odporności w codziennej suplementacji |