VitMode

Aspiryna w profilaktyce pierwotnej: czy zdrowe osoby powinny ją brać codziennie?

"Aspiryna na serce" to jedna z najtrwalszych porad zdrowotnych XX wieku — miliony zdrowych, nigdy niechorujących na serce osób w średnim i starszym wieku przyjmowały ją codziennie "na wszelki wypadek", często bez wyraźnego zalecenia lekarza. Trzy duże, niezależne badania randomizowane z ostatnich lat — w tym jedno z najbardziej zaskakującym wynikiem dotyczącym śmiertelności — pokazały, że u osób, które nigdy nie przeszły zawału ani udaru, codzienna aspiryna praktycznie nie zmniejsza ryzyka sercowo-naczyniowego, za to konsekwentnie zwiększa ryzyko poważnego krwawienia. To rozróżnienie między profilaktyką pierwotną a wtórną jest kluczowe i często ginie w potocznym przekazie.

PZdr Piotr Zieliński25 sierpnia 202613 min czytania
Spis treści

Dekady "aspiryny na serce" — i dlaczego zalecenie się zmieniło

Przez większą część drugiej połowy XX wieku i pierwsze dekady XXI wieku codzienna, niska dawka aspiryny (zwykle 75–100 mg) była jedną z najpowszechniej polecanych, prostych interwencji "na serce" — nie tylko dla pacjentów po zawale czy udarze, ale też dla zdrowych osób w średnim i starszym wieku, które chciały po prostu zmniejszyć ryzyko, zanim cokolwiek się wydarzy. Lek był tani, dostępny bez recepty i miał za sobą realne, dobrze udokumentowane sukcesy w innej grupie pacjentów, co łatwo przekładało się w powszechnej świadomości na uniwersalne "warto brać profilaktycznie".

Problem w tym, że te udokumentowane sukcesy pochodziły niemal wyłącznie z badań nad profilaktyką wtórną — czyli u osób, które już przeszły zawał serca, udar mózgu lub inny epizod sercowo-naczyniowy. U takich pacjentów aspiryna rzeczywiście zmniejsza ryzyko kolejnego incydentu, i to zalecenie pozostaje aktualne. Znacznie słabiej przebadana przez lata była druga sytuacja: profilaktyka pierwotna, czyli stosowanie aspiryny u osób, które nigdy nie miały zawału ani udaru, jedynie "na wszelki wypadek" lub ze względu na wiek.

Ten artykuł dotyczy wyłącznie profilaktyki pierwotnej

Jeśli lekarz przepisał Ci aspirynę po zawale serca, udarze mózgu, po założeniu stentu lub z innego udokumentowanego powodu sercowo-naczyniowego (profilaktyka wtórna), nic w tym artykule nie jest argumentem za odstawieniem leku. Dane opisane niżej dotyczą wyłącznie osób bez wcześniejszego incydentu sercowo-naczyniowego, przyjmujących aspirynę samodzielnie, prewencyjnie. Decyzję o zmianie jakiegokolwiek leku podejmuj wyłącznie z lekarzem prowadzącym.

Trzy duże badania randomizowane opublikowane w ostatnich latach — dwie analizy badania ASPREE oraz badanie ARRIVE — dostarczyły wreszcie danych dobrej jakości specyficznie dla profilaktyki pierwotnej, i wyniki okazały się na tyle spójne oraz na tyle rozbieżne z wcześniejszą praktyką, że doprowadziły do realnej zmiany zaleceń kardiologicznych w wielu krajach.

ASPREE: największe badanie profilaktyki pierwotnej u osób starszych

ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) to jak dotąd największe randomizowane badanie oceniające codzienną aspirynę w czystej profilaktyce pierwotnej u osób starszych — populacji, w której intuicyjnie "na wszelki wypadek" wydaje się mieć największy sens ze względu na wiek.

Effect of Aspirin on Cardiovascular Events and Bleeding in the Healthy Elderly

Silne dowody

McNeil JJ, Wolfe R, Woods RL, Tonkin AM, Donnan GA i wsp. (ASPREE Investigator Group) · New England Journal of Medicine · 2018

19 114 zdrowych, mieszkających samodzielnie osób w wieku ≥70 lat (≥65 lat dla czarnoskórych i latynoskich uczestników w USA), bez wcześniejszej choroby sercowo-naczyniowej, otępienia ani niepełnosprawności, zrandomizowano do 100 mg aspiryny w otoczce dojelitowej lub placebo. Mediana obserwacji: 4,7 roku. Częstość zdarzeń sercowo-naczyniowych: 10,7 na 1000 osobolat w grupie aspiryny wobec 11,3 na 1000 osobolat w grupie placebo — HR 0,95 (95% CI 0,83–1,08), różnica nieistotna statystycznie. Jednocześnie poważne krwawienia wystąpiły istotnie częściej w grupie aspiryny: 8,6 wobec 6,2 zdarzenia na 1000 osobolat — HR 1,38 (95% CI 1,18–1,62; p<0,001).

Zobacz badanie

Innymi słowy: w tej dużej, dobrze zaprojektowanej grupie zdrowych seniorów aspiryna nie zmniejszyła istotnie ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych — różnica między grupami mieściła się w granicach przypadku — natomiast konsekwentnie i istotnie statystycznie zwiększyła ryzyko poważnego krwawienia. To bezpośrednie zaprzeczenie założenia, że nawet jeśli aspiryna "niewiele pomoże", to "na pewno nie zaszkodzi" — ASPREE pokazało, że szkoda była realna i mierzalna, podczas gdy korzyść nie.

Zaskakujący wynik dotyczący śmiertelności ogólnej

Ten sam program badawczy ASPREE opublikował równolegle w tym samym numerze NEJM drugą analizę, skupioną nie na zdarzeniach sercowo-naczyniowych, lecz na śmiertelności ogólnej w tej samej grupie uczestników. Wynik był na tyle nieoczekiwany, że zasługuje na osobne, uczciwe omówienie — nie jako sensacja, lecz jako poważny sygnał wymagający interpretacji.

Effect of Aspirin on All-Cause Mortality in the Healthy Elderly

Silne dowody

McNeil JJ, Nelson MR, Woods RL, Lockery JE i wsp. (ASPREE Investigator Group) · New England Journal of Medicine · 2018

Ta sama kohorta ASPREE (9525 osób na aspirynie, 9589 na placebo); 1052 zgony w medianie 4,7 roku obserwacji. Śmiertelność ogólna: 12,7 wobec 11,1 zdarzenia na 1000 osobolat — HR 1,14 (95% CI 1,01–1,29), czyli istotnie wyższa w grupie aspiryny. Zgony z powodu nowotworów: 3,1% (aspiryna) wobec 2,3% (placebo) — HR 1,31 (95% CI 1,10–1,56). To właśnie nadwyżka zgonów nowotworowych — 1,6 dodatkowego zgonu na 1000 osobolat — była głównym motorem podwyższonej śmiertelności ogólnej w grupie aspiryny.

Zobacz badanie

Jak czytać ten wynik — poważnie, ale bez paniki

Silne dowody

To pojedyncze, choć duże i dobrze zaprojektowane badanie, w konkretnej populacji (zdrowi, wcześniej nieleczeni aspiryną seniorzy ≥70. roku życia). Mechanizm łączący aspirynę ze zwiększoną śmiertelnością nowotworową nie został jednoznacznie ustalony — wcześniejsze badania obserwacyjne sugerowały wręcz odwrotny kierunek (potencjalne działanie ochronne aspiryny w niektórych nowotworach, zwłaszcza jelita grubego, przy długotrwałym stosowaniu liczonym w dekadach). Możliwe wyjaśnienia obejmują przypadek statystyczny, specyfikę starszej populacji badania (gdzie nierozpoznane wcześniej nowotwory mogły być bardziej zaawansowane w momencie wykrycia), lub realny, wcześniej niedoceniony efekt biologiczny widoczny dopiero przy tak dużej próbie i tak precyzyjnym pomiarze. Wynik nie został jeszcze w pełni wyjaśniony w literaturze i sam autorski zespół ASPREE zalecał ostrożną interpretację, a nie traktowanie go jako ostatecznego dowodu związku przyczynowego.

Kluczowe jest to, że ten wynik dotyczy zdrowych osób bez wcześniejszej choroby sercowo-naczyniowej, przyjmujących aspirynę wyłącznie profilaktycznie. Nie ma on zastosowania do pacjentów, którzy już przyjmują aspirynę z powodu przebytego zawału czy udaru — w tej grupie korzyści z zapobiegania kolejnemu incydentowi sercowo-naczyniowemu są dobrze udokumentowane i najprawdopodobniej przeważają nad tego rodzaju niepewnym sygnałem.

ARRIVE: potwierdzenie w innej, młodszej populacji

Można by argumentować, że wynik ASPREE dotyczy specyficznie bardzo starszej populacji (≥70 lat) i niekoniecznie przekłada się na młodszych, umiarkowanie zagrożonych sercowo-naczyniowo dorosłych. Badanie ARRIVE, opublikowane w tym samym roku w The Lancet, odpowiada właśnie na to pytanie — w innej, młodszej grupie i z innym profilem ryzyka wyjściowego.

Use of aspirin to reduce risk of initial vascular events in patients at moderate risk of cardiovascular disease (ARRIVE): a randomised, double-blind, placebo-controlled trial

Silne dowody

Gaziano JM, Brotons C, Coppolecchia R i wsp. (ARRIVE Executive Committee) · The Lancet · 2018

12 546 dorosłych z umiarkowanym ryzykiem sercowo-naczyniowym (aspiryna n=6270, placebo n=6276; z badania wykluczono diabetyków oraz osoby z podwyższonym ryzykiem krwawienia), mediana obserwacji 60 miesięcy. Złożony pierwszorzędowy punkt końcowy sercowo-naczyniowy: 4,29% (aspiryna) wobec 4,48% (placebo) — HR 0,96 (95% CI 0,81–1,13; p=0,60), różnica nieistotna. Krwawienia z przewodu pokarmowego: 0,97% wobec 0,46% — HR 2,11 (95% CI 1,36–3,28; p=0,0007), ryzyko ponad dwukrotnie wyższe w grupie aspiryny.

Zobacz badanie

Trzy badania, ten sam wzorzec

Silne dowody

ASPREE (osoby ≥70 lat, ogólnie zdrowe) i ARRIVE (młodsza populacja o umiarkowanym ryzyku sercowo-naczyniowym, bez cukrzycy) to dwie różne grupy wiekowe, dwa różne profile ryzyka wyjściowego i dwa niezależne zespoły badawcze — a mimo to wynik jest uderzająco spójny: brak istotnej redukcji zdarzeń sercowo-naczyniowych przy konsekwentnie podwyższonym ryzyku krwawienia. To właśnie ta zbieżność między różnymi populacjami, a nie wynik pojedynczego badania, stoi za zmianą zaleceń klinicznych.

Dlaczego krwawienie tak konsekwentnie przeważa nad korzyścią — mechanizm

Aspiryna działa przeciwzakrzepowo poprzez nieodwracalne zahamowanie enzymu cyklooksygenazy-1 (COX-1) w płytkach krwi, co blokuje produkcję tromboksanu A2 — substancji niezbędnej do agregacji płytek i tworzenia się skrzepu. To dokładnie ten sam mechanizm, który zapobiega niebezpiecznemu zakrzepowi w tętnicy wieńcowej czy mózgowej, jednocześnie upośledza zdolność organizmu do tamowania krwawienia gdziekolwiek indziej — najczęściej w przewodzie pokarmowym, gdzie błona śluzowa jest szczególnie narażona, ale też potencjalnie wewnątrzczaszkowo.

U osoby, która już ma niestabilną blaszkę miażdżycową i podwyższone ryzyko zakrzepu w naczyniu wieńcowym (a więc typowo u pacjenta z przebytym zawałem lub udarem), to zahamowanie krzepnięcia daje wyraźną, mierzalną korzyść, która statystycznie przewyższa ryzyko krwawienia. U osoby zdrowej, bez takiej blaszki i bez podwyższonego ryzyka epizodu zakrzepowego w najbliższym czasie, ten sam mechanizm nie ma czego "zapobiegać" w praktyce równie często — a ryzyko krwawienia pozostaje identyczne jak u pacjenta wysokiego ryzyka, ponieważ mechanizm hamowania płytek działa tak samo niezależnie od tego, czy dana osoba jest akurat zagrożona zakrzepem, czy nie.

Innymi słowy: bilans korzyści do ryzyka aspiryny zależy niemal wyłącznie od wyjściowego ryzyka zdarzenia zakrzepowego danej osoby. Im niższe to ryzyko wyjściowe — a u zdrowej osoby bez przebytego incydentu sercowo-naczyniowego jest ono z definicji niższe niż u pacjenta po zawale — tym mniejsza potencjalna korzyść, podczas gdy ryzyko krwawienia pozostaje mniej więcej stałe. To dlatego ten sam lek, w tej samej dawce, może być wyraźnie korzystny w jednej grupie pacjentów i neutralny lub szkodliwy w innej.

Profilaktyka pierwotna a wtórna — rozróżnienie, które ginie w potocznej rozmowie

Mit

Aspiryna to uniwersalny lek "na serce" — skoro pomaga po zawale, to zdrowa osoba w średnim wieku też powinna brać ją profilaktycznie, żeby zawału uniknąć.

Fakt

To dwie zupełnie różne sytuacje kliniczne o różnym bilansie korzyści i ryzyka. Profilaktyka wtórna (osoba już po zawale, udarze lub z rozpoznaną chorobą wieńcową) ma dobrze udokumentowaną korzyść z aspiryny, potwierdzoną w wielu badaniach na przestrzeni dekad — to zalecenie pozostaje aktualne. Profilaktyka pierwotna (zdrowa osoba bez wcześniejszego incydentu) to zupełnie inny bilans: trzy duże współczesne badania (ASPREE ×2, ARRIVE) nie wykazały istotnej korzyści sercowo-naczyniowej, za to konsekwentnie wykazały zwiększone ryzyko krwawienia.

To rozróżnienie nie jest niuansem akademickim — ma bezpośrednie znaczenie kliniczne dla milionów osób, które przez lata przyjmowały aspirynę profilaktycznie na podstawie ogólnej, niesprecyzowanej porady "weź aspirynę na serce", bez jasnego określenia, do której z tych dwóch grup należą. Warto zauważyć, że zmiana zaleceń dotyczy oceny bilansu korzyści do ryzyka w populacji ogólnej — indywidualna sytuacja pacjenta z konkretnymi czynnikami ryzyka może się różnić, dlatego decyzja zawsze powinna być podejmowana wspólnie z lekarzem, a nie na podstawie samodzielnej lektury wyników badań.

Czy istnieją sytuacje, w których aspiryna profilaktyczna nadal ma sens

Dane z ASPREE i ARRIVE dotyczą uśrednionego bilansu korzyści do ryzyka w badanych populacjach — nie oznaczają, że aspiryna profilaktyczna jest pozbawiona sensu dla absolutnie każdej zdrowej osoby w każdych okolicznościach. Część wytycznych kardiologicznych nadal dopuszcza rozważenie niskiej dawki aspiryny w wąsko określonych przypadkach bardzo wysokiego udokumentowanego ryzyka sercowo-naczyniowego u osób bez przebytego incydentu — decyzja ta wymaga jednak indywidualnej oceny lekarza, uwzględniającej konkretny profil ryzyka pacjenta, w tym ryzyko krwawienia, a nie ogólną, uniwersalną rekomendację.

To decyzja lekarska, nie decyzja "na wszelki wypadek"

Jeśli rozważasz rozpoczęcie przyjmowania aspiryny profilaktycznie, a nigdy nie miałeś zawału ani udaru, warto tę decyzję omówić z lekarzem w kontekście własnego, konkretnego ryzyka sercowo-naczyniowego i ryzyka krwawienia — a nie podejmować ją samodzielnie na podstawie ogólnego przekonania, że "aspiryna raczej nie zaszkodzi". Dane z tego artykułu pokazują, że to założenie nie zawsze jest prawdziwe.

Co warto zrobić w praktyce

Praktyczne wnioski z badań ASPREE i ARRIVE

  • Jeśli nigdy nie miałeś zawału serca, udaru mózgu ani innego rozpoznanego incydentu sercowo-naczyniowego, a przyjmujesz aspirynę wyłącznie "profilaktycznie", warto omówić tę decyzję z lekarzem przy najbliższej okazji
  • Jeśli aspirynę przepisał Ci lekarz po zawale, udarze, stencie lub z innego udokumentowanego powodu sercowo-naczyniowego, NIE odstawiaj jej samodzielnie na podstawie tego artykułu — profilaktyka wtórna to inna sytuacja kliniczna z udokumentowaną korzyścią
  • Nowe, niewyjaśnione objawy sugerujące krwawienie z przewodu pokarmowego (czarne stolce, krew w stolcu, niewyjaśnione osłabienie) u osoby przyjmującej aspirynę wymagają pilnej konsultacji lekarskiej
  • Decyzję o rozpoczęciu lub kontynuowaniu aspiryny profilaktycznej warto opierać na indywidualnej ocenie ryzyka sercowo-naczyniowego i ryzyka krwawienia, a nie na wieku czy ogólnym przekonaniu o bezpieczeństwie leku
  • Warto zapytać lekarza wprost, czy dana dawka i wskazanie to profilaktyka pierwotna czy wtórna — to rozróżnienie decyduje o bilansie korzyści do ryzyka

Ograniczenia tych danych

Czego te badania nie dowodzą

ASPREE objęło wyłącznie osoby ≥70 lat (≥65 lat w części populacji USA) — wyniki nie muszą się przekładać wprost na młodsze osoby zdrowe w wieku 40–60 lat, choć ARRIVE częściowo tę lukę wypełnia dla umiarkowanego ryzyka w młodszej grupie. ARRIVE z kolei wykluczyło diabetyków oraz osoby z podwyższonym ryzykiem krwawienia, więc jego wyniki nie mówią nic wprost o tych dwóch grupach. Sygnał zwiększonej śmiertelności nowotworowej z ASPREE pochodzi z jednego badania i nie został jeszcze niezależnie powtórzony ani w pełni mechanistycznie wyjaśniony — wymaga dalszych badań, zanim będzie można wyciągać z niego twarde wnioski przyczynowo-skutkowe. Żadne z tych badań nie dotyczy osób już przyjmujących aspirynę w profilaktyce wtórnej — to zupełnie inna populacja z innym bilansem korzyści do ryzyka.

PytanieKrótka odpowiedź
Czy aspiryna zmniejsza ryzyko sercowe u zdrowych osób?Nie istotnie — ASPREE (HR 0,95) i ARRIVE (HR 0,96) nie wykazały istotnej korzyści
Czy zwiększa ryzyko krwawienia?Tak, konsekwentnie — ASPREE HR 1,38, ARRIVE HR 2,11 dla krwawień z przewodu pokarmowego
Czy zwiększa śmiertelność ogólną?W ASPREE tak (HR 1,14), głównie przez nadwyżkę zgonów nowotworowych — wynik wymagający dalszych badań
Czy to dotyczy osób po zawale/udarze?Nie — to dane o profilaktyce pierwotnej; w profilaktyce wtórnej korzyść aspiryny pozostaje udokumentowana
Czy warto odstawić przepisaną aspirynę samodzielnie?Nie — każdą zmianę należy skonsultować z lekarzem prowadzącym

Aspiryna w profilaktyce pierwotnej w skrócie

Nasza rekomendacja redakcyjna

Rzadko zdarza się, by zmiana wieloletniej, powszechnie przyjętej praktyki klinicznej opierała się na tak spójnych danych: dwa niezależne badania (ASPREE i ARRIVE), w dwóch różnych populacjach wiekowych, prowadzone przez różne zespoły badawcze, doszły do tego samego wniosku — codzienna aspiryna u zdrowych osób bez wcześniejszego incydentu sercowo-naczyniowego nie przynosi istotnej korzyści sercowej, za to konsekwentnie zwiększa ryzyko krwawienia. Dodatkowy, poważny sygnał dotyczący śmiertelności ogólnej z ASPREE — choć wymagający dalszych badań, zanim zostanie w pełni wyjaśniony — tylko wzmacnia potrzebę indywidualnej, lekarskiej oceny zamiast rutynowego, samodzielnego stosowania "na wszelki wypadek".

"Aspiryna na serce" nigdy nie była fałszywa jako porada dla ludzi po zawale — była tylko zbyt ogólna. Dane z ostatnich lat nie mówią "aspiryna nie działa", mówią "działa tam, gdzie jest realne ryzyko do zapobieżenia" — a u zdrowej osoby bez przebytego incydentu tego ryzyka po prostu nie ma w tej samej skali.

dr Piotr Zieliński, redakcja VitMode

Najczęściej zadawane pytania

Nie. Ten artykuł dotyczy wyłącznie profilaktyki pierwotnej, czyli stosowania aspiryny u osób, które nigdy nie miały zawału ani udaru. Jeśli aspirynę przepisał Ci lekarz po zawale, udarze, założeniu stentu lub z innego udokumentowanego powodu sercowo-naczyniowego (profilaktyka wtórna), korzyść z leku pozostaje dobrze udokumentowana. Nigdy nie odstawiaj ani nie zmieniaj dawki bez konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Wcześniejsze, słabsze dowody na korzyść aspiryny w profilaktyce pierwotnej pochodziły głównie ze starszych, mniejszych badań lub były ekstrapolowane z wyników profilaktyki wtórnej. Trzy duże, nowoczesne badania randomizowane (ASPREE ×2 i ARRIVE), zaprojektowane specjalnie do oceny profilaktyki pierwotnej, dostarczyły dopiero w 2018 roku danych dobrej jakości pokazujących, że w tej konkretnej sytuacji klinicznej bilans korzyści do ryzyka jest inny, niż wcześniej zakładano.

Profilaktyka wtórna to stosowanie leku u osoby, która już przeszła zawał serca, udar mózgu lub inny epizod sercowo-naczyniowy, w celu zapobieżenia kolejnemu incydentowi — tu korzyść aspiryny jest dobrze udokumentowana. Profilaktyka pierwotna to stosowanie leku u osoby zdrowej, bez wcześniejszego incydentu, wyłącznie w celu obniżenia ryzyka pierwszego zdarzenia — to właśnie tej sytuacji dotyczą omówione w artykule badania ASPREE i ARRIVE, które nie wykazały istotnej korzyści.

Badania ASPREE i ARRIVE oceniały właśnie niskie dawki (100 mg dziennie) i mimo to konsekwentnie wykazały podwyższone ryzyko krwawienia bez istotnej korzyści sercowo-naczyniowej. Sam mechanizm hamowania płytek krwi przez aspirynę działa już przy niskich dawkach, więc obniżenie dawki nie eliminuje ryzyka krwawienia w stopniu, który zmieniałby ogólny wniosek z tych badań.

Nie w pełni. To pojedynczy, choć duży i dobrze zaprojektowany sygnał, którego mechanizm nie został jednoznacznie ustalony — co ciekawe, stoi on w pewnym kontraście do wcześniejszych badań obserwacyjnych sugerujących potencjalne działanie ochronne aspiryny przy bardzo długotrwałym stosowaniu w niektórych nowotworach. Sam zespół badawczy ASPREE zalecał ostrożną interpretację tego wyniku, a nie traktowanie go jako ostatecznie potwierdzonego związku przyczynowego — potrzebne są dalsze badania.

Warto omówić tę decyzję z lekarzem przy najbliższej wizycie, przedstawiając mu swój indywidualny profil ryzyka sercowo-naczyniowego. Dane z ASPREE i ARRIVE sugerują, że u osób bez wcześniejszego zawału czy udaru bilans korzyści do ryzyka rutynowej aspiryny profilaktycznej jest niekorzystny dla większości zdrowych osób — ale ostateczna decyzja powinna uwzględniać Twoje konkretne czynniki ryzyka, nie tylko ogólny wynik badań populacyjnych.

Część wytycznych kardiologicznych dopuszcza rozważenie aspiryny profilaktycznej w wąsko określonych przypadkach bardzo wysokiego udokumentowanego ryzyka sercowo-naczyniowego u osób bez przebytego incydentu, ale wymaga to indywidualnej oceny lekarskiej uwzględniającej też ryzyko krwawienia — to nie jest decyzja, którą warto podejmować samodzielnie na podstawie wieku czy rodzinnej historii choroby serca.

Źródła

PZ

dr Piotr Zieliński

Lekarz specjalista endokrynologii, konsultant naukowy

Piotr recenzuje treści dotyczące hormonów, zdrowia metabolicznego i farmakologii suplementów.

Powiązane artykuły

Komentarze (2)

  • KW

    Kasia W. 2 tygodnie temu

    Bardzo przejrzyście opisane, szczególnie sekcja o interakcjach — nie widziałam tego nigdzie indziej w jednym miejscu.

  • MT

    Marek T. miesiąc temu

    Czy planujecie aktualizację o najnowsze badanie z tego roku? Widziałem ciekawą metaanalizę.