#ziola
2 wyników
Blog
Żurawina a nawracające infekcje dróg moczowych: co pokazuje aktualizacja przeglądu Cochrane?
Przez lata żurawina miała opinię domowego sposobu na nawracające infekcje dróg moczowych, choć wcześniejsze duże przeglądy systematyczne były wobec niej sceptyczne. Najnowsza, piąta aktualizacja przeglądu Cochrane z 2023 roku — obejmująca już 50 badań i blisko 9 tysięcy uczestników — zmienia ten obraz: u kobiet z nawracającymi infekcjami produkty żurawinowe prawdopodobnie realnie zmniejszają ryzyko kolejnego epizodu, choć efekt jest umiarkowany, a nie w każdej grupie pacjentów widoczny.
2 września 2026
Imbir a migrena: czy pomaga w ostrym ataku, czy tylko w profilaktyce?
Imbir bywa polecany jako naturalny sposób na łagodzenie napadu migreny, często obok klasycznych triptanów lub jako uzupełnienie standardowego leczenia. Metaanaliza z 2021 roku, łącząca trzy badania z randomizacją, pokazuje realny efekt na ból w ostrym ataku migreny — ale to zupełnie inne zagadnienie niż zapobieganie migrenie, gdzie dowody są znacznie słabsze, a jedno badanie nie wykazało przewagi imbiru nad placebo.
2 września 2026