2 wyników
Połączenie specyficznej techniki hiperwentylacji, ekspozycji na zimno i treningu mentalnego, które w 2014 roku trafiło na okładki czasopism naukowych za sprawą jednego, rzeczywiście interesującego badania — i które od tamtej pory obrosło zarówno przesadzonymi obietnicami, jak i udokumentowanym, poważnym ryzykiem utonięcia przy nieprawidłowym stosowaniu w wodzie.
Kontrolowana hiperwentylacja, zimno i mindset — metoda holenderskiego ekstremisty Wima Hofa trafiła z internetowych nagrań do jednego z bardziej cytowanych badań na temat świadomej kontroli układu odpornościowego. Sprawdzamy, co faktycznie pokazało to badanie, a co jest już nadinterpretacją marketingową.
3 września 2026
