1 wynik
„Ogranicz sól, bo podnosi ciśnienie” to jedna z najczęściej powtarzanych porad zdrowotnych — i jednocześnie jedna z bardziej niedoprecyzowanych. Wrażliwość na sól (słono-czułość) jest realną, dobrze opisaną, ale heterogeniczną cechą: u niektórych osób ciśnienie krwi reaguje silnie na zmiany spożycia sodu, u innych praktycznie nie reaguje wcale. Badania wieloletnie szacują, że solno-czuli to około jedna trzecia zdrowych osób i ponad połowa osób z nadciśnieniem — ale nie wszyscy, i nie w tym samym stopniu.
3 października 2026
