1 wynik
Dwukrotny laureat Nagrody Nobla Linus Pauling przekonywał w latach 70., że megadawki witaminy C potrafią zapobiegać przeziębieniu — i to przekonanie do dziś napędza sprzedaż suplementów na cały świat. Największy przegląd Cochrane, obejmujący ponad 11 tysięcy uczestników, pokazuje jednak coś znacznie bardziej niejednoznacznego: dla przeciętnej osoby regularne przyjmowanie witaminy C praktycznie nie zmniejsza ryzyka złapania przeziębienia. Jest jednak wyraźny wyjątek — a dane dla niego są jednymi z najsilniejszych w całym przeglądzie.
23 sierpnia 2026
