2 wyników
Wewnątrzkomórkowy proces 'sprzątania' uszkodzonych białek i organelli, za którego odkrycie mechanizmów przyznano Nagrodę Nobla — jeden z kluczowych mechanizmów badanych w kontekście spowolnienia starzenia.
Suchy post (dry fasting) to rezygnacja nie tylko z jedzenia, ale też z wody — praktyka promowana w niektórych kręgach biohackingowych jako 'silniejsza wersja' standardowego postu wodnego. W odróżnieniu od postu przerywanego czy nawet dłuższego postu wodnego, suchy post wiąże się z realnym, odmiennym kategorialnie ryzykiem odwodnienia i obciążenia nerek — a dowody naukowe na jego domniemane unikalne korzyści są, mówiąc wprost, bardzo słabe albo nieistniejące.
12 października 2026
