1 wynik
Półki z suplementami i etykiety multiwitamin coraz częściej oferują "metylofolian" jako domyślnie "lepszą" formę witaminy B9, sugerując, że zwykły kwas foliowy jest przestarzały lub wręcz szkodliwy. Prawda biochemiczna jest bardziej subtelna: obie formy mają realne różnice, ale forma, która ma znaczenie dla konkretnej osoby, zależy od tego, czy ma ona faktyczny problem z konwersją enzymatyczną — a to dotyczy znacznie mniejszej grupy ludzi, niż sugeruje marketing.
15 października 2026
