#ibs
2 wyników
Blog
Probiotyki a zespół jelita drażliwego (IBS): które szczepy mają realne dowody?
"Probiotyki na IBS" to jedno z najczęściej powtarzanych, ale też najbardziej upraszczanych zaleceń w internecie. Największa dotychczasowa metaanaliza — 82 badania i ponad 10 tysięcy pacjentów — pokazuje obraz znacznie bardziej niejednoznaczny, niż sugerują opakowania suplementów: realną korzyść potwierdzono tylko dla wybranych szczepów, a pewność tych dowodów w większości przypadków oceniono jako niską.
2 września 2026
SIBO — przerost bakteryjny jelita cienkiego
SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) to stan, w którym bakterie normalnie zasiedlające jelito grube namnażają się nadmiernie w jelicie cienkim, gdzie w prawidłowych warunkach jest ich znacznie mniej. Efekt to wzdęcia, gazy, bóle brzucha i biegunki lub zaparcia, które łatwo pomylić z zespołem jelita drażliwego — i rzeczywiście, badania pokazują, że oba te rozpoznania nakładają się na siebie znacznie częściej, niż mogłoby się wydawać. Problem w tym, że standardowe testy diagnostyczne na SIBO mają istotne ograniczenia, a samo pojęcie bywa dziś używane szerzej, niż pozwalają na to dowody.
10 września 2026