#ibs

Probiotyki a zespół jelita drażliwego (IBS): które szczepy mają realne dowody?

"Probiotyki na IBS" to jedno z najczęściej powtarzanych, ale też najbardziej upraszczanych zaleceń w internecie. Największa dotychczasowa metaanaliza — 82 badania i ponad 10 tysięcy pacjentów — pokazuje obraz znacznie bardziej niejednoznaczny, niż sugerują opakowania suplementów: realną korzyść potwierdzono tylko dla wybranych szczepów, a pewność tych dowodów w większości przypadków oceniono jako niską.

2 września 2026