VitMode

#grzyby

6 wyników

Baza wiedzy

Duże, białe grzyby z bliska4.2

Bokownik wiązowy (Hypsizygus ulmarius)

Grzyb kulinarny bliski shimeji, badany laboratoryjnie i na zwierzętach pod kątem działania przeciwutleniającego, hepatoprotekcyjnego i wspierającego gospodarkę cukrową — bez badań klinicznych u ludzi.

GrzybyWstępne dowody
Jasnobrązowe grzyby shimeji4.4

Shimeji / Bokownik plamisty (Hypsizygus tessellatus)

Popularny grzyb kulinarny kuchni azjatyckiej (bunashimeji/bunapishimeji), bogaty w beta-glukany i związki indolowe — badania in vitro i na zwierzętach sugerują działanie przeciwutleniające i immunomodulujące.

GrzybyWstępne dowody
Skupisko brązowych dzikich grzybów na kłodzie4.1

Łuskwiak tłustawy (Pholiota adiposa)

Grzyb kulinarny znany w medycynie tradycyjnej Chin i Korei ('chestnut mushroom'), z relatywnie liczniejszymi badaniami nad polisacharydami o działaniu przeciwutleniającym i przeciwnowotworowym in vitro oraz na zwierzętach.

GrzybyWstępne dowody
Dziki grzyb na dnie lasu wśród igieł sosnowych3.9

Hon-shimeji (Lyophyllum shimeji)

Dziko rosnący, mikoryzowy 'prawdziwy shimeji' z Japonii i skandynawskich borów sosnowych — genetycznie i ekologicznie odrębny od uprawnego bunashimeji sprzedawanego pod tą samą nazwą.

GrzybyHipoteza badawcza
Drewniana miska owsianki z mlekiem na rustykalnym stole4.5

Beta-glukany

Polisacharydy odpowiedzialne za większość udokumentowanych właściwości immunomodulujących grzybów leczniczych, owsa i jęczmienia — wspólny mianownik dziesiątek gatunków opisanych w tej bazie wiedzy.

GrzybyUmiarkowane dowody
Grzyby rosnące na pniu brzozy zimą w lesie4.2

Chaga (guz brzozowy)

Twardy, czarny narośl porastający pnie brzóz, tradycyjnie parzony jako napar w Rosji i Europie Wschodniej — dziś badany głównie pod kątem wyjątkowo wysokiej zawartości związków antyoksydacyjnych.

GrzybyWstępne dowody