2 wyników
Chodzenie na bosaka po trawie, maty i prześcieradła uziemiające podłączane do gniazdka z bolcem ochronnym, obietnica neutralizacji "wolnych radikałów" przez elektrony z ziemi — grounding jest jedną z tych praktyk biohackingowych, gdzie popularność w mediach społecznościowych wyraźnie wyprzedza jakość dowodów naukowych.
Chodzenie boso po trawie, maty uziemiające do spania, prześcieradła z przewodzącym włóknem — grounding (uziemianie) obiecuje niższy kortyzol, lepszy sen i mniejszy stan zapalny poprzez „wchłanianie elektronów z ziemi”. Problem w tym, że niemal cała literatura na ten temat pochodzi od tej samej, niewielkiej grupy autorów powiązanych finansowo z firmami sprzedającymi produkty do uziemiania. Sprawdzamy, co faktycznie pokazują te badania, jak duże są ich ograniczenia metodologiczne i dlaczego warto podchodzić do tego tematu z wyraźnie większą rezerwą niż sugerują marketingowe materiały.
4 września 2026
