1 wynik
Suchy post (dry fasting) to rezygnacja nie tylko z jedzenia, ale też z wody — praktyka promowana w niektórych kręgach biohackingowych jako 'silniejsza wersja' standardowego postu wodnego. W odróżnieniu od postu przerywanego czy nawet dłuższego postu wodnego, suchy post wiąże się z realnym, odmiennym kategorialnie ryzykiem odwodnienia i obciążenia nerek — a dowody naukowe na jego domniemane unikalne korzyści są, mówiąc wprost, bardzo słabe albo nieistniejące.
12 października 2026
