1 wynik
Cytrulina malate to stały element niemal każdej przedtreningówki na rynku, promowany jako sposób na wyraźnie więcej powtórzeń na siłowni. Najnowsza, jak dotąd największa metaanaliza tego tematu z 2026 roku daje odpowiedź bardziej stonowaną, niż sugeruje marketing — efekt jest realny i wykrywalny statystycznie, ale certainty dowodów oceniono jako niską, a wcześniejsza metaanaliza tego samego zagadnienia doszła do wniosku wręcz nieistotnego statystycznie.
25 sierpnia 2026
