1 wynik
Sok z buraków bywa polecany jako naturalny sposób na obniżenie ciśnienia — dzięki naturalnie wysokiej zawartości azotanów nieorganicznych, które organizm przekształca w tlenek azotu, silny czynnik rozszerzający naczynia krwionośne. Metaanaliza 16 małych badań krzyżowych rzeczywiście pokazuje istotny statystycznie spadek ciśnienia skurczowego, ale sam mechanizm jest bardziej złożony i zależny od czynników indywidualnych niż sugerują nagłówki — a większość badań obejmowała bardzo krótkie okresy interwencji.
27 sierpnia 2026
