Narzędzie
Porównywarka suplementów
Wybierz do 4 wpisów z bazy wiedzy i zobacz obok siebie dawkowanie, cenę, siłę dowodów i oceny — link do wybranego zestawienia możesz zapisać lub wysłać dalej.
Dodaj do porównania (2/4)
| Kategoria | Odchudzanie | Odchudzanie |
| Siła dowodów | Silne dowody | Silne dowody |
| Evidence Score | 5/5 | 4/5 |
| Ocena użytkowników | 4.6 (94) | 4.5 (79) |
| Typowa dawka | — | — |
| Forma | — | — |
| Średnia cena | — | — |
| Koszt miesięczny | — | — |
| Kiedy efekty? | Poprawa markerów metabolicznych (ciśnienie krwi, profil lipidowy, wrażliwość insulinowa) bywa mierzalna już po redukcji masy ciała o kilka procent, zwykle w ciągu kilku miesięcy konsekwentnej interwencji. | Wpływ na bilans energetyczny kumuluje się codziennie, widoczny w dłuższej perspektywie tygodni i miesięcy. |
| Dla kogo? | Osoby z BMI powyżej 30, dla których redukcja masy ciała może istotnie zmniejszyć ryzyko zdrowotne | Osoby prowadzące siedzący tryb pracy |