Narzędzie
Porównywarka suplementów
Wybierz do 4 wpisów z bazy wiedzy i zobacz obok siebie dawkowanie, cenę, siłę dowodów i oceny — link do wybranego zestawienia możesz zapisać lub wysłać dalej.
Dodaj do porównania (2/4)
| Kategoria | Nootropy i neurohacking | Nootropy i neurohacking |
| Siła dowodów | Silne dowody | Umiarkowane dowody |
| Evidence Score | 5/5 | 3/5 |
| Ocena użytkowników | 4.7 (231) | 4.4 (89) |
| Typowa dawka | 100–400 mg dziennie dla większości zdrowych dorosłych (mniej więcej 1–4 filiżanki kawy) | 250–500 mg dziennie |
| Forma | Naturalnie w kawie, herbacie, kakao; również jako izolowany suplement w tabletkach | Kapsułki lub proszek |
| Średnia cena | — | — |
| Koszt miesięczny | — | — |
| Kiedy efekty? | Efekt zauważalny po 15–45 minutach od spożycia, szczyt działania po około godzinie. | Efekt ostry (uwaga, szybkość reakcji) możliwy w ciągu godzin od przyjęcia; pełny efekt regularnego stosowania po kilku tygodniach. |
| Dla kogo? | Osoby potrzebujące krótkoterminowej poprawy czujności i koncentracji | Osoby szukające łagodnego wsparcia koncentracji i szybkości reakcji |