Narzędzie
Porównywarka suplementów
Wybierz do 4 wpisów z bazy wiedzy i zobacz obok siebie dawkowanie, cenę, siłę dowodów i oceny — link do wybranego zestawienia możesz zapisać lub wysłać dalej.
Dodaj do porównania (2/4)
| Kategoria | Grzyby funkcjonalne | Grzyby funkcjonalne |
| Siła dowodów | Umiarkowane dowody | Wstępne dowody |
| Evidence Score | 3/5 | 2/5 |
| Ocena użytkowników | 4.3 (21) | 4.4 (298) |
| Typowa dawka | 300 mg standaryzowanego ekstraktu grzybni dziennie (dawka testowana w badaniu klinicznym) | 500–3000 mg ekstraktu owocnika dziennie |
| Forma | Standaryzowany ekstrakt grzybni z fermentacji w kapsułkach/tabletkach | Ekstrakt owocnika (nie samej grzybni) standaryzowany na beta-glukany |
| Średnia cena | 150–300 zł za 60–90 kapsułek sprowadzanych z importu (USA/Tajwan) | 50–90 zł za 60–90 kapsułek ekstraktu owocnika (miesiąc stosowania) |
| Koszt miesięczny | ok. 150–300 zł/miesiąc dla ekstraktu z grzybni | ok. 50–90 zł/miesiąc |
| Kiedy efekty? | W cytowanym badaniu klinicznym istotne zmiany obserwowano po 12 tygodniach codziennego stosowania. | W dostępnym badaniu pilotażowym efekty poznawcze narastały stopniowo przez 16 tygodni regularnego stosowania — to suplement wymagający cierpliwości, nie doraźnego działania. |
| Dla kogo? | Osoby z podwyższonymi enzymami wątrobowymi, po konsultacji z lekarzem | Osoby zainteresowane wsparciem funkcji poznawczych, szczególnie w starszym wieku |